Dans cet épisode je vous partage mon sentiment qui m'habite depuis plusieurs mois et année au fond. Ressentir l’urgence de vivre. Qui m’apportait à me lancer partout en même temps mais finalement nulle part. Je continue de plonger en moi pour comprendre ce ressenti et de focuser sur ce qui est important pour moi en ce moment et de prioriser mon bien-être et ce que j’ai à accomplir en ce moment dans ma vie, pour éventuellement arriver là où j’aspire à être. Mais le moment présent peut être un...

On commence l’année avec un nouveau visuel et un nouveau nom pour le podcast, je suis trop heureuse. J’espère que vous aimez ? Dans cet épisode, je m'entretiens avec Camille Laperle, maman de 3 enfants, fondatrice de Maternité Sacrée et formatrice depuis plusieurs années. On parle de postnatal et tout son importance. La préparation est une clé importante pour avoir un postnatal le plus doux possible. On parle entre-autre de : Comment se préparer quand on a déjà des enfants ? C’est quoi...

Dans cet épisode #homemade avec love, je vous partage ma rétroaction personnelle de ma dernière année avec vulnérabilité et ouverture toujours. Je souhaitais le faire pour clore cette année, car je prépare un renouveau pour ce podcast et je trouve que ça fini bien cette première et longue saison. Je le fait toujours dans l'amour pour vous. Ce que vous retrouverai dans cet épisode :  Mots de mon année Adaptation / Accepter / Lenteur - mon début d’année plus difficile - ma lenteur pour mieux...

Dans cette épisode on jase de plein d’affaire 🥰, mais surtout de vivre avec plus de conscience, et qu’est ce qu’est la Parentalité consciente avec Laurence ou Maman Lumière sur IG . On parle de différente expériences personnelles mais aussi de son parcours vers cette approche de la parentalité qui est différente que la parentalité autoritaire et «traditionnelle».  En espérant que nous vous inspirons, ou simplement que vous vous retrouver dans ce qu'on partage ou avez envie d'emprunter un...

Dans cet épisode nous abordons qu'est-ce que l'enfantement libre. Alexianne nous partage ses histoires de naissance.  Un échange riche d'inspiration et un plaisir à partager ensemble la passion pour les naissances, les femmes et la magie.  Pour suivre Dominique sur Instagram Pour suivre son Programme Yoga prénatal et préparation à la naissance *********************************************************** Pour retrouver Alexianne sur Instagram. Code promo :INTUITION20 pour la...

Je vous parle un peu de mon quotidien présentement et d'un choix conscient que j'ai fait pour me choisir un peu plus même si ça peut être mal vue pour plusieurs. Même si j'adore faire cela, j'ai dû choisir de concentrer mon énergie sur autre chose présentement.  Comme toujours, un peu décousus, mais beaucoup dans mon coeur de vous parler et prendre le micro encore une fois.  Bonne écoute! dominique.yoga  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

J'ai enregistré cette méditation il y a quelque temps, à l'été 2020 en vidéo sur mon compte IG... J'avais envie de la déposer ici, car elle fait du bien, et si comme moi tu souhaite être moins sur les réseaux sociaux, alors elle devient accessible plus facilement peut-être sur ton balado.  Bonne méditation !  Amour xx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Enfin !!!  Chaque fois ça fait trop longtemps que je suis trop contente de vous retrouver !  Dans cet épisode je vous partage mes réflexions du moment sur mon utilisation et ma vision des Réseaux sociaux dans mon quotidien... une réflexion qui n'est pas terminer et qui continue à faire son chemin, depuis plus de 2 ans. Je vous partage aussi quel est ma vision pour la prochaine étape pour moi.  Dans l'épisode je vous nomme 2 personnes qui m'ont beaucoup inspirer vers cet transition pour un...

Tu souhaites ralentir et connecter avec bébé.  Prend ce moment chaque jour pendant que tu allaites bébé !  Bonne méditation ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Aujourd'hui bébé a 4 mois et je vous raconte mon récit de naissance à la maison accompagné de mes sages femmes extraordinaire.  Je vous parle le plus authentiquement possible, décousu avec un vrai momy brain, mais ça me fait du bien de vous retrouver.  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga  Facebook: Dominique Charbonneau  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Arriver en 2021 doucement... Comme chaque épisode, dans ma plus grande simplicité et ma vérité j'ai enregistré un épisode aujourd'hui pour vous parler simplement !! J'aime prendre le temps en janvier de vivre la transition d'arriver dans cette nouvelle année, je prend le temps de me questionner pendant ce mois, je vous partage quelques réflexions que j'ai en tête pendant ce mois, mais je m'en pose beaucoup, tout le temps.  Je vous parle entre autre de :  - Janvier un mois de transition -...

Un épisode court où j'avais envie de m'assoir devant mon micro et vous jaser.  C'est un peu décousu, un peu émotionnel par moment, et bien humblement mes pensées du moment.  Je vous parle : - de mon accouchement à venir ( je suis à 36 semaines!!) - de mes émotions intenses des derniers jours. - La fermeture de mon centre temporairement dès le 21 décembre, et ce qui sen vient... - Préparation de mon 4e trimestre... Juste vous jaser ma fait beaucoup de bien. Merci d'être là !  Vous...

Dans cet épisode nous abordons :  l'histoire d'Anne et son enfant diagnostiqué très tôt avec des troubles sévère d'allergies.  Comment elle est vie au quotidien avec un enfant qui avec une maladie chronique Par où commencer pour faire des choix plus conscient et sain pour notre famille. et tellement plus :) Pour suivre Anne sur instagram et vous inspirer vers un mode de vie plus sain : @mamanenmission  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram :...

Dans cet épisode je parle de : Mes récits de mes 3 accouchements  Mon dernier accouchements à la maison accompagné par une sage femme Le pouvoir d'enfanté et connecter à son pouvoir et sa force Croire en notre corps  Lâchez prise sur ce qu'on ne peut contrôler L'importance de bien se préparer Je répond à vos questions reçu sur Instagram Pour vous inscrire à mon programme en ligne cliquez ici  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Site web :...

Une méditation pour t’inviter à revenir ici et maintenant dans l’espace temps, et dans ton corps. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Ça fait si longtemps, mon dieu que je me suis ennuyer! Je vous résume brièvement ce qui s'est passé dans les derniers mois...  Les nouveautés qui s'en vient pour moi.  Pour prendre rendez-vous : [email protected] Pour me suivre sur Instagram : @dominique.yoga --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Je t'invite à t'assoir pour créer de l'espace en toi afin de prendre soin de toi, mais aussi d'offrir une meilleure présence à tes enfants. Permet toi de redescendre dans ton coeur, de vivre l'instant présent, le seul qui existe et de laisser les préoccupations de côté pour les prochaines minutes !  Avec amour 3 P.S. Si tu as envie de partager cette méditation à d'autres mamans autour de toi, n'hésite pas. Tu peux aussi m'identifier sur Instagram @dominique.yoga, cela remplira mon coeur de...

Dans cet épisode,  j'ai l'honneur d'accueillir, Élisabeth Simard mère de 3 garçons, auteur du livre Vivre simplement : Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce, elle est passionnée de minimalisme pratique en famille, de parentalité emphatique. Sa mission est d'aider les parents à SIMPLIFIER leur vie, et à retrouver le souffle et le plaisir d'être parent!  La parentalité emphatique / consciente  Parentalité emphatique v.s Traditionnelle L'importance d'avoir un rythme  Et...

Un épisode simple, ou je vous parle tout simplement des dernières semaines, puis mes réflexions.  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

C'est un simple épisode où je vous parle naturellement un peu (car on pourrait en parler pendant des heures) de cette magnifique discipline qui est dans ma vie depuis quelques années déjà. Je vous ferai un autre épisode éventuellement sur comment j'ai ouvert mon centre de yoga, et tout autour de ça ! :)  En espérant que vous aimerez !  N'hésitez pas à partager l'épisode où prendre le temps de m'écrire un commentaire dans iTunes !  Dans cet épisode je parle de : Quand le yoga est entrée dans...

Dans ce 3e épisode je vous parle de : Comment accompagner nos enfants dans leur comportements, émotions au quotidien.   S'observer d'abord comment on se sent quand nos enfants vont moins bien. Essayer de reconnaitre les besoins qui se cachent derrière leur comportement ou les crises Il faut travailler sur soi et nos «patern» pour mieux réagir   Livre de Dr Catherine Gueguen Programme Parentalité Empatique de Élisabeth Simard Livre de Awakenend Family de Dr Shefali Tsabary ...

MÉDITATION  Je vous propose ici une courte méditation pour vous permettre de prendre une pause. Une pause de la vie extérieure, de tout vos soucis, ou simplement pour augmenter votre énergie et de créer de l'espace en soi.  Bonne méditation! Musique : Kevin MacLeod - Ambiment Tu peux me retrouver ici: Instagram : @dominique.yoga Facebook: Dominique Charbonneau    --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Épisode 2 Je casse enfin la glace dans ce deuxième épisode.  Je vous partage une partie de notre rythme familiale présentement à la maison et comment je vis cette transition en générale. Mon but est de connecter avec vous et d'échanger dans la simplicité.  Dans cet épisode je parle de : Notre rythme familiale en générale L’importance d’un rythme et d’une routine avec les enfants Site web d' Élisabeth Simard qui nous apprend sur le rythme familiale  Merci d'être à l'écoute! Tu peux...

Bienvenue sur le Podcast Maternité, Yoga & bien-être !  Je prend le temps de me présenter très brièvement, Dominique Charbonneau, professeur de yoga, maman de 3 enfants et propriétaire d'un centre de yoga. Je parlerai de moi plus en profondeur dans d'autres épisodes.  Sur cet épisode vous allez découvrir légèrement sur moi et ce que j'aimerais vous partager sur ce podcast.  N'hésitez pas à venir m'écrire sur IG à @dominique.yoga --- Send in a voice message:...