Calistenia, entrenamiento, nutrición y salud | NADA FORMAL #62 ft. Jonathan Lopez (Kinesiólogo, Entrenador)
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¿Alguna vez se te paso por la mente la idea de comenzar a mejorar tus hábitos? ¿Hacer deportes o empezar a alimentarte de manera adecuada? Hoy Jonathan Lopez un kinesiólogo y entrenador que paso 10 años en España nos comenta todo sobre la Calistenia un termino que se ha vuelto muy popular en este ultimo tiempo. Hábitos de nutrición y como dar el primer paso. ¿Cual es la diferencia entre Gimnasio, Crossfit y Calistenia?. ¿Debemos darnos permitidos o las dietas deben ser estrictas?. Beneficios de hacer ejercicio. Flojera, pereza y mucho mas... Redes Sociales: Instagram: @Jonaworkout @Matiassantoroo @Guidoo_Cabrera
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Experto en Marketing Digital nos cuenta como fueron sus inicios, porque las empresas deben tener redes sociales, como aumentar los seguidores en Instagram, que días debemos subir historias, publicaciones o reels, ¿las redes son una perdida de tiempo o un beneficio?, ¿por que todos quieren ser...
Published 07/31/22
Published 07/31/22
Hoy nos visita un deportista de alto rendimiento, ex gimnasta Olimpico y nos cuenta como es el proceso de formación para el mundial de calistenia que se celebrara en Letonia, participo del mundial de Alemania de 2019, viajo a China en dos oportunidades para perfeccionarse durante tres meses,...
Published 07/24/22