542. Meditadores Aumentan Foco Mental (estudios)
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Hoy hablaremos de uno de los aspectos más interesantes de la meditación y es su capacidad para mejorar nuestra atención.
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Published 04/29/24
Published 04/29/24
Hoy haremos una práctica para percibir como es la calidad del aire en el lugar de la práctica y actuar o no en consecuencia para mejorarla.
Published 04/22/24