CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "SUPERAR LA ENFERMEDAD DE LA

CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "SUPERAR LA ENFERMEDAD DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL"

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"Las relaciones sanas entre adultos son las horizontales, y para conseguirlas necesitamos autonomía e intimidad. Para ellos debemos aprender la regulación emocional, es decir, lo que uno mismo hace para influir en su estado de ánimo y emociones. Hay dos tipos de regulación emocional; la auto-regulación y la co-regulación. En este podcast explicamos en que consisten estas dos formas de regulación emocional. --- Support this podcast: https://anchor.fm/ramon-ribalta-secanell/support

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