Aunque la práctica de la meditación resulta fundamental para el desarrollo espiritual, lo que falta a menudo es una comprensión clara del yo. Únicamente cuando se hace realidad por completo la verdad sobre el ser (auto-realización) pueden eliminarse todas las falsas creencias e identidades y se puede empezar realmente el viaje espiritual.  En esta sesión  presentamos un recordatorio de la verdadera identidad del yo y  las facultades de la conciencia. Esta comprensión nos permitirá crear, discernir y decidir cómo alcanzar experimentar la plenitud humana.