“Je dormais de moins en moins à cause du travail (le cerveau ne se mettait pas en mode « off » la nuit et mon rythme cardiaque était très élevé). Moi qui ai besoin d’au moins 8 heures de sommeil, j’étais plutôt à 2 ou 3 heures de sommeil... Mais grâce à vos séances de méditation, j’ai vu la différence dès la première séance ! Je m’endors sereine et apaisée, ne me lève pas du tout la nuit et me réveille le matin plus détendue. Si vous avez d’autres séances de méditation je serais ravie ! Un grand merci pour votre aide !”
_marinem via Apple Podcasts ·
France ·
02/07/21