Bonjour à tous,  Nous allons plonger au cœur de la rentrée et discuter d'un sujet qui nous concerne tous : la charge mentale.  La rentrée peut être une période de transition tumultueuse, remplie d'obligations et de responsabilités qui pèsent sur nos épaules.  Comment faire pour gérer cette charge mentale et garantir une transition en douceur dans notre vie quotidienne ? C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui. Comprendre la Charge Mentale Conseils pour Alléger la Charge Mentale J'espère que cet épisode vous a fourni des clés précieuses pour gérer la charge mentale à la rentrée.  Belle rentrée  Lise