Spesso ci si sente schiacciati dal peso della vita, come se dovessimo trasportare dei macigni più grandi di noi e come se non bastasse, alle volte pare che amici, parenti e conoscenti gravino ancora di più su di noi regalandoci altre ansie e pesantezze. Con questa meditazione cercheremo di liberarci da questi macigni pesanti sfruttando la forza dell'acqua che non solo è in grado di proteggere ma anche di alleviare la pesantezza dei massi che portiamo.