Charts
Log in
每天5分钟正念冥想
【视觉化正念】克服公开演讲的恐惧
Listen now
Description
想象自己正在开会,或者正在进行一次商务会晤,大大的房间里座无虚席。大家面对着一个小讲台,讲台上有供发言者使用的桌子,整体环境和气氛相当专业,并且正式。现在有人正在演讲者做报告,一直到下一个在讲台上演讲或者做报告的人,就是你。现在你正站在幕后讲台旁边,等着现在的发言者结束陈词,直到还有几分钟就轮到你了。从你站的地方,你可以看到全体坐着的听众,所有人的目光都聚焦在讲台上的人身上,你发现观众里面没有一个你认识的人,室内的能量是一种平静而又深沉的专注力。
More Episodes
See all »
唤醒内在生命力
Published 11/25/22
给孩子的慈心正念练习
Published 11/24/22
你的现实生活
Published 09/06/21
All episodes
Links
ximalaya.com
RSS feed
Listen on Apple Podcasts
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Education
Courses
Health & Fitness
Mental Health
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.