【视觉化正念】机场
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今天的场景是在机场,机场的氛围经常充满压力和焦虑,及时到达机场,在办理登记手续处排队,办理行李托运,通过安检和护照检查处找到正确的登机口,最后登机是你需要经历的多个步骤,每一个步骤都有可能给人压力,尤其当你时间紧迫,担心不及时。那么我们开始吧。想象你自己正在机场,你可能脑海里已经有已知的场景,或者你可以发挥想象力,创造出来想象机场里特别忙碌的一个地方吧。
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Published 11/25/22
Published 11/24/22
尽管我们并不想承认,但是生活中我们能控制的事情远远比我们认为的少得多。有时候事情发生了,我们却几乎无能为力,但是虽然在很多方面我们无法影响生活本身,但是有一件事情我们可以完全掌控,那就是我们看待生活的方式,我们的态度和我们处理生活中所发生的事情的方式是我们可以仰仗的最有力的工具,让我们的经历变得更加美好。
Published 09/06/21