EP.229|沒有網路就渾身不自在?想遠離網路成癮就靠「CPR」戒除!ft. 精神科蔡孟釗醫師
Description
一不小心手機就滑到半夜,甚至到凌晨 4、5點?
無論是孩子或大人,現代人難以一日不滑手機用網路
但「網路成癮」怎麼界定?想戒除千萬別靠意志力!
來聽蔡醫師分享「CPR」戒除口訣,帶你找回現實中的美好吧~
【🥼美學診聊大來賓|蔡孟釗|身心科醫師】
崇光身心科診所院長,主治老年精神疾患、失智症診療、網路成癮、藥酒癮戒治
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