“Sinds een paar weken luister ik iedere avond een aflevering om de dag mee af te sluiten en zo haar aflevering nog eens rustig te overdenken. De afleveringen van Sandra zijn voor mij helpend omdat de verhalen van Sandra herkenbaar en praktisch toepasbaar zijn. In de verhalen hoor je soms ervaringen vanuit haar jeugd maar vaak gaat het om recente gebeurtenissen. Soms deelt ze een naam van een boek dat ze zelf waardevol vindt. De duur van de aflevingen, zo rond de 15 minuten, is prettig. Een goede toevoeging vind ik ook de afleveringen waarin Sandra een gesprekspartner aan het woord laat om een verhaal te delen waarin Sandra meer de coachende en kritische rol pakt. Omdat de afleveringen altijd heel luchtig gebracht worden (met de nodige humor) en voor mij praktisch toepasbaar zijn geven ze mij een motiverend gevoel. Sandra biedt online gratis prettige tools aan. Als je hier serieus mee bezig bent, luistert daarnaast haar podscast en schaft bijvoorbeeld voor een zeer schappelijke prijs haar mindfulnessalbum aan dan versterken deze onderdelen elkaar. Mijn ervaring is dat herhaling geen kwaad kan bij het aanleren van iets nieuws. Conclusie: Motiverende afleveringen met goede tips om de regie te pakken in mijn leven passend bij mijn persoonlijkheid. Sandra bedankt!!”
Cindy142 via Apple Podcasts ·
Netherlands ·
02/27/20