Neue Podcast-Folge: „Wie du durch Achtsamkeit den inneren Druck rausnimmst!“ In der heutigen Podcast-Folge habe ich mal wieder einen wundervollen Menschen zu Gast @sascha.walther.coaching - Coach für Achtsamkeit & Resilienz. Vielleicht kennst das auch: Gedankenkarusell, Grübeln sowie innere Unruhe. Hast du dir eigentlich schonmal überlegt, wie du mit Stress besser umgehen sowie mehr inneren Frieden finden kannst? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du … … was Achtsamkeit überhaupt ist und wobei dir diese Praktik helfen kann. … wie du Achtsamkeit in deinem Alltag praktizieren kannst. … dass Achtsamkeit ein lebenslanger Prozess ist, der dir Ruhe und Zufriedenheit ermöglichen kann. Ich freue mich über deine Gedanken zu der heutigen Folge.Ebenfalls würde ich mich darüber freuen, wenn du die Inhalte dieser Folge mit deinen Freunden und deiner Familie teilen würdest, sodass mehr Menschen von dieser wundervollen Methode erfahren. Wenn du mehr über Sascha erfahren möchtest, der sich gerade vom Offline-Coaching zum Online-Coaching entwickelt, dann besuche seine Instagram-Seite @sascha.walther.coaching. Schreib ihn einfach an 🤗 Du möchtest im Dezember bei meinem Retreat für Freuen dabei sein ? Dann trage dich gerne kostenlos und unverbindlich in die Warteliste ein : https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/DZVTwmjk Und jetzt ganz viel Spaß beim Zuhören!