> Sumi Amaya: E14| Cómo incorporar hábitos saludables en nuestro día a día? Bienvenidos y Bienvenidas a este nuevo episodio de Metamorfosis, un Podcast para Transformar nuestras almas. Te compartimos hoy acerca de los Hábitos, por qué nos cuesta tanto incorporarlo, cómo podemos hacer para sostenerlos y mucho más!! También te compartimos como siempre tips, y mucha información para integrar esta práctica en tu día a día. Te gustó este episodio? nos encantaría leerte!!  Puedes escribirnos y dejarnos preguntas o temas sugeridos para nuestros próximos episodios!! Gracias por estar aquí!! Nos encuentras en Instagram: Danu @almatribal.uy - https://www.instagram.com/almatribal.uy/ Sumi @sumi_amaya - https://www.instagram.com/sumi_amaya/ Maria @biodanzamari - https://www.instagram.com/biodanzamari/ Dani @mdanisanti - https://www.instagram.com/mdanisanti > Sumi Amaya: Con este audio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/metamorfosis4/message