Психологическая помощь себе и другим в кризисных ситуациях
Listen now
Description
Паника — это потеря контроля над критическим мышлением.
В этом эпизоде собраны простые и действенные техники, которые помогут справиться с сильным стрессом, вернуть контроль и оказать психологическую помощь себе и другим.
В этом подкасте:
- Как уведомления на телефоне уничтожают наше внимание
- Болезнь современного человека
- Почему многие люди любят работать ночью
- Как сфокусироваться на задаче