當你發現問題的時候，就已經在解決的路上，信任時間，順流生活，你會發現「愛自己」是轉換成身體每日實踐的語言，持續行動，解答會在不經意間到來。 近幾年以演員、社群上和伴侶互動的「學姊」身份廣受歡迎，其實更早之前，袁艾菲早以主持人的身份為大眾熟知。 訪談過程中，艾菲回顧一路以來的工作狀態，分享過程中的自我覺察，依心決定接下自己更喜歡，更適合的生活模式，整體狀態可以更好與自在！ 這集的迷人配方是搭配 525 好動女子線上專題播出，今年的 525 節，邀請你一起把「愛自己」，轉換成身體每日實踐的語言。以愛回饋身心、以動實踐所愛。 -- 本集迷人配方的每個美好片刻 —— Ｏ 選擇親密關係的對象，也是選擇你所相信的價值觀 Ｏ 實踐斷捨離的過程中，讓我更清楚重要的人事物 Ｏ 三秒行動定律：一秒懷疑、兩秒確定、三秒行動 Ｏ 暫時無解真的沒關係，繼續認真生活就會找到答案 Ｏ 遊戲化的人生體驗，為日常創造源源不絕的樂趣 Ｏ 好動女子！當身體動起來後，靈感會主動找上門 Ｏ 身心靈三個面向都很重要，保持尊重並時刻對話 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜[email protected] 來信投稿｜[email protected] 【 #迷人配方邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting