En este nuevo episodio, Clau se sienta a conversar con Bettina Guisa, fitness influencer y entrenadora. Durante la charla Clau y Bettina se meten en el apasionante mundo del fitness, exploran cómo la respiración y el fortalecimiento del core son la base para el bienestar y rendimiento. Bettina, quien recientemente se certificó como facilitadora de Breathwork con Clau, comparte insights valiosos sobre la importancia de estas técnicas en nuestra rutina diaria, elevando no sólo nuestra condición física, sino también nuestra conexión mente-cuerpo. Una charla que no querrás perderte si buscas una perspectiva holística sobre el entrenamiento." Puedes seguir y empezar a entranar con Bettina AQUI Encuentra su app en: THE EMPOWER PROJECT Esperamos disfrutes de este episodio y cómo siempre que compartas tus opiniones al respecto. 🤓Si quieres empezar a aprender inscríbete en mi MASTERCLASS GRATIS es el training ideal para iniciarte en el mundo del breathwork 😜 En esta clase te comparto los 3 tips que pueden ayudarte a mejorar tu vida hoy mismo! Además que te enseño 3 ejercicios prácticos que uso diariamente para ver esos resultados que busco. puedes inscribirte en el link. La Certificación de Facilitadores de Breathwork ya está disponible para estudiar, puede ser la mejor inversión que hagas para transformar tu vida, la de tu entorno y la vida de tus futuros clientes. www.claudialaso.com https://linkr.bio/claudialasocoach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claudialasocoach/message