面白すぎます… ゲスト回、第2回目の配信です。 •瞑想は座らなくても良い？歩く瞑想？！！ •呼吸の観察とは？ •マインドフルネス瞑想の取り入れ方 仏道修行の根幹、自己を見つめる。その極意にせまります！ ゲスト：早島英観さん 1982年生まれ、立正大学仏教学部卒。千葉県南房総市にある成就山妙福寺住職。また、日蓮宗宗務院に勤務し「仏教を身近に感じて欲しい。お寺をワクワク空間にしたい！」と、各種イベントや体験ワークショップなどを企画。一方、宗派の枠を超えた活動の重要性も感じ、寺子屋ブッダの立ち上げにも参画。寺子屋ブッダの活動を通じて、全国のお寺がもっと元気になり、たくさんの人が仏教の魅力（教え）に触れる機会を創出したいと考えている。 Twitter：http://twitter.com/reveikan 妙福寺HP：https://www.akafunkun.net note：https://note.com/eikan ○毎週木曜日マインドフルネス瞑想＠オンラインを開催（詳細はnoteの固定記事より）