Meditación para Relajarnos y Entrar en Silencio - Listen -

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Meditación para Relajarnos y Entrar en Silencio

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Relajamos el cuerpo soltando tensión y habitando nuestro interior con amplitud momento a momento. Hoy les hablo sobre la ecuanimidad, la templanza, y les comparto un precioso texto de Santa Teresa de Ávila. En la meditación nos abrimos a dejarnos guiar, ver más claro y entender más claramente. Sesión en vivo de la comunidad meditadora : Espacio Silencio, (puedes encontrar el texto de Santa Teresa de Ávila en el blog en la pg web) aquí: https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coach...

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