こちらのアファメーションは不安を感じた時、  一人で孤独を感じた時、  ちょっと温かい愛が欲しいなあと思ったときに聞いていただいてほしいです。   不安やストレスがあるとき、私たちの心と体も硬くなっていることが多いのです。  自分からの愛を感じることができないし、他人からも感じられません。  そんな時は本当に苦しいですよね。   でも、大丈夫だよ。  もう十分頑張っているし、  今日もできるだけのことをしたよと、優しく自分に話しかけると、 不思議に体も心も開き、少しずつ元気になっていくのです。   このアファメーションは私は昔の自分に送りたいものでした。  この動画を通して不安やストレスを抱え、 愛を見失った人に届けたら嬉しいです。   ＊字幕あり  ＊日本語は英語の直訳ではありません。