Инстаграм возглавляет топ самых вредных социальных сетей! А вы знали, что именно он может стать причиной повышенной тревожности и не только? Мы все подверженны тревоге и сомнениям в себе, и это абсолютно нормально, но давайте разберемся, как появляются эти негативные чувства и стоит ли продолжать зацикливаться на этом?  И, уже по традиции, я дам парочку советов как избавиться от тревожности и переживаний.   Приятного прослушивания! Ссылка на исследование: https://www.rsph.org.uk/static/uploaded/d125b27c-0b62-41c5-a2c0155a8887cd01.pdf Инстаграм Кати: https://instagram.com/katrin_alabier    Телеграм канал с полезными статьями Кати: https://t.me/insta_kat