本期音频将帮助我们回归对身体的觉察与关照，并收获片刻的放松。 今天是大年初二，这是七天新春正念系列音频第二期。该系列音频由莫守 MineSoul 联合 Athletic Greens 推出，制作于2022年。七个主题关键词为：新 · 身 · 念 · 止 · 故 · 望 · 今 。 今天分享的是该系列音频Day2，主题词为“身”。身体是我们最好的朋友，ta一直都在陪伴着你，每时每刻，每分每秒。记得给予ta真正的看见，以及关爱、感恩和祝福。 很开心2022年莫守与你的相遇，希望这一新春系列音频，伴你开启每一个新年。 💦更多内容推荐 “身体是灵魂的庙宇”｜正念指南 Vol.08  多喜乐，常安宁。 🌱关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群，添加wx【minesoul123】备注社群