Dernière heure pour se procurer l'e-book "coache toi vers le succès!" : - plus d'infos sur l'ebook - plus d'infos sur l'offre VIP ( ebook + session power hour avec moi ).  Rejoins moi sur Insta @empireofnow Notes de l'épisode  Etre dans le trou , le creux de la vague 1) Pratique de l’acceptation , de l’auto-compassion “Je suis dans le creux de la vague et c’est ok, ça va…” Ce à quoi tu résistes persiste Souffrance = douleur + résistance 2) repos , recharger ses batteries - se concentrer sur son energie 3) chercher de l’aide , de la cooperation 4) se tourner vers l’intèrieur et suivre son intuition 5) Ne pas oublier ses pratiques spirituelles --- Send in a voice message: https://anchor.fm/clio-empireofnow/message