7. Moje skomplikowane relacje z jedzeniem.
Description
Jedzenie ma wiele aspektów. To nasze paliwo, które przekłada się na naszą energię, zdrowie i wygląd. Dla mnie jedzenie jest również mocno związane z poczuciem estetyki, zmysłami oraz emocjami. Ważne co jemy, gdzie jemy, z kim jemy i jak jemy.
Nasz stosunek do jedzenia wiele mówi o nas i o naszym życiu. O tym jak radzimy sobie ze stresem i jak dbamy o swój dobrostan.
Tym razem jestem gościnią :) Do rozmowy zaprosiły mnie dwie młode kobiety czyli Zosia i Marta.
Rozmawiamy o wpływie dzieciństwa na nasze zachowania w dorosłości, o tym jak relacja naszych rodziców wpływa na to jak budujemy swoje związki, o toksycznych partnerach etc.
Co za wspaniałe uczucie...
Published 04/11/24
W wiekszości domów Święta nie wyglądają jak na reklamie w TV czy w świątecznych filmach.
Jest presja, pośpiech, dylematy prezentowe i frustracja na myśl o rodzinnych spotkaniach.
W tym odcinku opowiadam Wam, co ja zrobiłam i robię aby ten świąteczny czas był dla mnie dobry i radosny.
Published 12/11/23