Parte de nuestro bienestar integral incluye el tener nuestros espacios en armonía y orden. Durante estos meses donde la mayoría de nosotros hemos limitado nuestras salidas de casa, cada vez más nos hemos dado cuenta de la importancia de crear nuestro propio santuario de refugio y paz, nuestro...

Este episodio especial es para compartirte cómo podemos sacar ventaja de las fases de la Luna y porque como mujeres nos relacionamos tanto con ella.  Te voy a compartir consejos sobre cómo incorporar el poder de la Luna en nuestras vidas; desde cuando cortarnos el cabello para que crezca más...

En este episodio encontrarás una amplia explicación sobre que es la Ayurveda. Carolina Baeza, nuestra invitada es instructora de Yoga y de terapias Ayurvédicas y se especializa en Belleza natural y cosmética Ayurveda, masajes y yoga facial. Ella te comparte su conocimiento y perspectiva sobre la...