Mūzikas un kultūras žurnāliste Anete Ašmane aktualizē tēmu par perfekcionismu un stāsta par savu pieredzi ar to.

Saksofonists Oskars Petrauskis par savu dzīves pieredzi un vērojumiem

Vijolniece Magdalēna Geka par pieredzi pasaules orķestros un to konkursos. “Man ir sajūta, ka orķestri vēlas entuziasma pilnu cilvēku, kurš iedvesmo, kam ir īstas līdera dotības un kas var paņemt visus aiz rokas un aizvest vajadzīgajā virzienā. Taču brīdī, kad notiek konkurss, ieslēdzas cita poga prasību ziņā un bieži vien priekšroku dod kandidātiem, kuri būs mazāk spontāni, bet ļoti stabili un nevienā brīdī neaizskries uz priekšu, par kuriem ir sajūta - tāds varens, iesakņojies cilvēks ar...

Līva dalās savās pārdomās par robežām starp darbu un personīgo dzīvi, par kompozīciju radīšanu, kuru pamatā ir mentālās veselības tematika, par jēdzienu can of worms un tā paralēlēm ar mentālo veselību, par veselīgu kompozīcijas procesu un daudz ko citu garīgu, radošu.

Podkāsta otrās sezonas atklāšanā dziedātāja Katrīna Paula Felsberga dalās savā pieredzē ar lampu drudzi.

Par balss terapiju, balss zaudēšanu, tās dziedināšanu, balss skolu un vokālās mammas būšanu runā balss terapeite Dita Kalniņa. “Kāpēc mēs saviem bērniem nedodam šo impulsu: ej. Vari. Dari. Kļūdies. Dzīvo. Meklē. Cīnies!” Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts u.c.

Mūziķis un komponists Krists Saržants par klaustrofobiju uz skatuves. Sarunā Krists atklāj, ko viņam nozīmē klaustrofobija uz skatuves, runā par cilvēka potenciālu un atbilžu meklēšanu uz svarīgiem jautājumiem. Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts u.c.

Čelliste Māra Botmane atklāj, kā dažādas grūtības palīdzējušas viņu stiprināt garīgās veselības ceļā. Sarunā Māra dalās pieredzē ar zaudējumu, panikas lēkmēm un to, kā labāk izprast sevi un notikumus sev apkārt. Māras stāstīto papildina psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite Diāna Zande, klausītājus iepazīstinot ar panikas lēkmēm un depresiju. Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts u.c.

Komponists un kontrabasists Raivis Misjuns par mūziku, pieredzi ar trauksmi, perfekcionismu un galu beigās - meditāciju. Raivja stāstīto papildina psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite Diāna Zande. Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts u.c.  

Komponiste un PIKC NMV Emīla Dārziņa skolas pedagoģe Evija Skuķe dalās pārdomās un pieredzē gan no skolēna, gan skolotāja skatpunkta. Sarunā Evija atklāj, kādas metodes viņa pielieto savā pedagoģiskajā darbā, kā runāt ar audzēkņiem par garīgo veselību, kā iedrošināt un atbalstīt viņus, un galu galā - par garīgo, emocionālo veselību nedrīkst aizmirst arī paši pedagogi. Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts u.c.  

Kopā ar komponistu Andri Dzenīti aplūkojam visnotaļ plašu, arī subjektīvu tēmu. Kas ir mākslinieciskais jūtīgums? Kā mākslas nozares ietekmē mūsu pasauluztveri? Vai arī bez ciešanām ir iespējams radīt paliekošu mākslu? Kādu nospiedumu uz cilvēkiem mākslā atstāj sāpju, traumu romantizēšana? Savukārt ar veģetatīvo distoniju iepazīstina psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite Diāna Zande. Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google...

Mūziķi turpina dalīties ar saviem emocionālās un garīgās veselības pieredzes stāstiem. Podkāsta "Mūziķis pie mikrofona" 2. epizodē tiekamies ar sitaminstrumentālisti ELĪNU ENDZELI. Sarunā ar Elīnu atklājam, kas ir izdegšana, kādi ir simptomi, kāds ir Elīnas stāsts, padomi, ieteikumi. Elīnas stāstīto papildina psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite Diāna Zande. Podkāstu var klausīties arī populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts u.c.  

Latvijas Radio 3 "Klasika" podkāsts "Mūziķis pie mikrofona" ir klāt, un tā pirmā viešņa ir muzikoloģe, dziedātāja un ceļotāja Lauma Malnace. Sarunas uzmanības centrā - terapija. Laumas pieredze, ieguvumi un secinājumi, ko papildina eksperts pie mikrofona - psiholoģes un kognitīvi biheiviorālās terapeites Diānas Zandes stāstījums. Podkāstu var klausīties populārākajās straumēšanas platformās – Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.

Latvijas Radio 3 Klasika paspārnē sāk skanēt podkāsts "Mūziķis pie mikrofona" ar mērķi mazināt stigmu ap mūsdienās aktuālajām emocionālās un garīgās veselības tēmām, kas skar arī mūziķus. Mūziķi dalīsies ar saviem pieredzes stāstiem. Viņu mērķis: darīt citiem zināmu, ka nav vieni un sniegt atbalstu. Mūziķi vidi, kurā dzīvojam, vēlas padarīt iejūtīgāku.  Podkāsts "Mūziķis pie mikrofona" pieejams Latvijas Radio 3 - Klasika mājaslapā, kā arī populārākajās straumēšanas vietnēs.