IIm Podcast „Mythos Mahlzeit“ dreht sich alles um Ernährung und Gesundheit: Wer sich gut ernährt, ist fitter und vitaler, heißt es. Möglichst „ausgewogen“ und „gesund“ sollen wir uns ernähren – aber was bedeutet das eigentlich? Bei kaum einem Thema gibt es so viele unterschiedliche Ratschläge, Tipps und Studienmeldungen wie bei der Ernährung. Wissenschaftsjournalistin Johanna Bayer stellt in 10 Folgen Fragen an Expertinnen und Experten: Welche Diät funktioniert – oder funktionieren alle nicht? Wer oder was steckt hinter dieser Planeten-Ernährung, der Planetary Health Diet? Was ist verborgener Hunger? Wer macht eigentlich die Regeln, wie kommen Ernährungsempfehlungen zustande? Und wie hängen Ernährung und Gesundheit wirklich zusammen? Abonnieren Sie den Podcast jetzt schon, wenn Sie verstehen wollen, was hinter der sogenannten „gesunden Ernährung“ steckt. „Mythos Mahlzeit“ erscheint wöchentlich und gibt es überall da, wo Sie gerne Podcasts hören. Impressum: https://isartalhealth.media/impressum/ Den Blog unserer Host finden Sie hier: www.quarkundso.de