U današnjoj epizodi podcasta Na Kavi s Bossicama, gošća je Dunja Horvat, coach i trenerica za osobni razvoj i komunikaciju. U svom radu pomaže ljudima da upoznaju i razumiju sebe, aktiviraju svoje potencijale i razvijaju životne vještine koje će im pomoći da žive život kakav uistinu žele – u skladu sa svojim vrijednostima, zadovoljno, ispunjeno i ostvareno.  Dunja je s nama podijelila svoj put u poduzetništvo i kako je to utjecalo na njen osobni rast. Ključnu ulogu u njenom uspjehu imala je podrška roditelja i odabir pravog coacha/trenera. Dunja ističe važnost svjesnog biranja načina na koji gledamo situacije i reagiramo na njih. Kroz tehnike svjesnog disanja i pozitivnog samogovora, možemo preuzeti kontrolu nad svojim mislima i emocijama. Dunja nam je također preporučila neke  tehnike osobnog razvoja koje nam mogu pomoći u izazovnim situacijama i naglašava važnost postavljanja manjih ciljeva.  "Coaching je više usmjeren na naš razvoj potencijala i na to kako mi sa svojim sadašnjim kapacitetima, znanjima, vještinama, možemo u budućnosti gledati na neki cilj i postizati taj cilj u skladu sa sobom. Dok je terapija više usmjerena na analizu prošlosti i na tu analizu zašto smo mi takvi kakvi jesmo." Razgovarale smo o temama kao što su: Izazovi prevelikih ciljeva Važnost postavljanja manjih ciljeva i razumijevanja zašto su važni Prepoznavanje pravih benefita i fokusiranje na osobne koristi Uvod u coaching i terapiju Rad na sebi i upravljanje mislima i emocijama Važnost podrške i uloga roditelja Tehnike umirivanja i preusmjeravanja fokusa Donošenje odluka o odabiru coacha na temelju kompetencija i osjećaja prikladnosti Gdje možete više saznato o Dunji Horvat:  Instagram: https://www.instagram.com/dunjahorvat_coaching/ Web: https://www.dunjahorvat.com/  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dunja-horvat-813235194/ Povežimo se na drugim kanalima: Facebook grupa: https://www.facebook.com/groups/213635543353306 Instagram: https://www.instagram.com/byob_grupa_za_poduzetnice/ Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UC_PnDjH7BgLWYIGcoSyiQtg Web: https://www.beyourownboss.hr/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/na-kavi-s-bossicama/message