“På ett tydligt och kraftfullt sätt påvisar Bengt Renander värdet av närvaro i livets alla skeden. Det är ju ett råd man hört många gånger - ”lev i nuet” - och som låter så lätt, men som inte är så enkelt i verkligheten. Genom att lyssna på Närvaropodden har jag lärt mig mycket - bl a att närvaro är som våra muskler, det är något man kan träna upp. Så mycket energi man sparar om man kan vara närvarande i stället för att ständigt leva i dåtid och framtid, med tillhörande ånger och oro. Nu lyssnar jag på Närvaropodden varje dag och tränar min ”närvaro-muskel”. Jag märker stor skillnad de stunder/dagar jag lyckas leva närvarande i nuet, då har jag mer energi och är mycket gladare. När jag behöver ”coachning” (varje dag:-)) så har Närvaropodden blivit som en god vän som stärker mig i min övertygelse att jag är på rätt väg. Rekommenderas varmt till alla.”
Helgun via Apple Podcasts ·
Sweden ·
10/08/21