Kas tuleb tuttav ette? Romantiline hetk. Püüad kallimaga oma tundeid jagada, aga kopsid nagu vastu kindlusemüüri - sind ei võeta kuulda. «Ära käi pinda, mul pole mingit vajadust ennast jagada, ole vait!» Järgmine hetk: üritad ülisõbralikult oma vaadet selgitada, aga vastu raiutakse: «Ei! See on nii ja ainult nii! Jutul lõpp!» Mis see on? Emotsionaalne ebaküpsus. Suured inimesed jonnivad, näevad maailma must-valgelt ja kardavad tunnetest rääkida. Samas on nad targad ja edukad, pealtnäha...

Miks me ennast ise alla hindame? Miks me ei usu, et oleme midagi paremat väärt? Põhjus võib olla lähisuhe - partner lõhub ja lammutab kild haaval sinu enesehinnangut. Teadlikult. Ainult sina ei saa sellest aru, sest tõde moonutatakse samuti teadlikult. Igas inetus tülis jääd süüdi alati sina... Saates jagab oma isiklikku valusat kogemust Krislin Alas, saatejuht Kristina Herodes Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [siit](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid...

Mis on nõrkuse märgid? Vastus on üllatav - sageli just need asjad, mida inimene ise tugevuse märkideks peab. Ta teeskleb, et end kaitsta. Muidu ta neid maske ju ei kannaks! Mehelik käitumine, jõu demonstratsioon ja kahepalgelisus - see kõik on nõrkus. Räägime naiselikkusest, kahepalgelisusest ja ebakindlusest. Ja loomulikult ka filmist. Saates PÖFFi asutaja ja direktor Tiina Lokk, saatejuht Kristina Herodes. Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata...

Erakordselt hea elu... hm, see pole mulle. Aga miks ei ole? Kas ta tõesti ei taha? Nii mõnigi mõtleb, et parem liiga palju ei taha, siis on vähem pettumusi. Peep Vain aga ütleb risti vastupidi: taha palju! Siis saad natukene küll vähem, aga ikkagi saad seda, mida soovid ja millega rahul oled. Kuidas siis saada seda erakordselt head elu? Ehita endale ise. Kuula sisemist tarkust. Ja küsi. Nii lihtne ongi. Kui eelistad jätkata viletsat elu ja vingu, siis igaks juhuks ära edasi loe. Kõik saate...

Miks mu suhted ei püsi? Miks ma ei ennast ei usalda? Miks ma ennast ei armasta? Vastuse meie elu kõige tähtsamatele küsimustele annab meie suhe emaga. See on esmatähtis. Samas kõige vähem räägitud ja ausa pilguga vaadatud suhe. Enamasti arvatakse, et ema on püha ja kriitikaülene seda mälestust tuleb hoida juveelikapis ja korrutada: "Kõik oli täiuslik!" See võib näida ilus viis oma emast rääkida, aga see ei aita meil ennast mõista. Ainult ausus aitab meid edasi. Paljud meie seast on kogenud...

"Minu klassis keegi ei julge enam väljendada, mida ta tegelikult tunneb. Kõik on selline keskmine, normaalne, on kah..." Kuidas see juhtus? Võti on selles, et kadumas on oskus rääkida. Kuidas sa väljendad oma tundeid kui sul pole selleks sõnu ega enesusku, et sa seda üldse oskad teha? Siseneme hirmutavalt sarnasesse reaalsusesse, mida kirjeldas George Orwell uuskeele kujul oma 1949 aastal ilmunud kultusteoses "1984". Inimesed on kaotamas oksust suhelda nii, et neid oleks võimalik mõista. Ja...

Armsad sõbrad - me tegeleme kollektiivse enesetapuga! Kuidas? Istume ennast surnuks. See pole hoiatus vaid teaduslikult tõestatud fakt. Uuringud kinnitavad - 40-ndates eluaastates algavad eestlase kõige rõõmutumad aasta ning 55-aastasena lõppevad tervena elatud aastad. Edasi oleme lisaks õnnetusele veel haiged. Kas see pole mitte kohutav perspektiiv? Meie ise saame seda muuta ja võluvits on liikumine. Ei usu? Kuula ja veendu ise. Juttu tuleb ka sellest kuidas tavapärane töökeskkond meid...

Kuidas ära tunda ohtlikud sõbrad? See on teie soovitud teema, kallid kuulajad. Paljud on kogenud valu, pettumust, ebaõiglast koormat ja saanud ka otsest kahju inimeste tõttu, kelle oleme pahaaimamatult endale ligidale lasknud. Kuidas varakult ära tunda kui sõprade sekka on hiilikas ärakasutaja, krooniline ohver, draamakuninganna, kadestaja või reetur? See on raske, aga siiski võimalik. Saad terve hulga tähelepanekuid meie endi kogemustest, mis aitavad terveid piire seada ning ennast kaitsta...

Miks välimuse eest on nii kerge kriitikat saada? Saladus on lihtne - ebakindlad inimesed halvustavad teisi. On seal ka erandeid? Ei ole. Ja iga repliik räägib hoopis rohkem ütleja enda kui sihtmärgi kohta. «Head inimesed on ilusad,» ütleb moelooja Aldo Järvoo veendunult. Ja mida enam teemasse süveneda, seda selgemaks saab, et nii ongi! Räägime kõigest sellest säravast ja särisevast, mis moeringi sissepoole jääb ja eemalt hoopis teistsugune paistab. Milline on moerahvas tegelikult? Ja kas...

Miks välimuse eest on nii kerge kriitikat saada? Saladus on lihtne - ebakindlad inimesed halvustavad teisi. On seal ka erandeid? Ei ole. Ja iga repliik räägib hoopis rohkem ütleja enda kui sihtmärgi kohta. «Head inimesed on ilusad,» ütleb moelooja Aldo Järvoo veendunult. Ja mida enam teemasse süveneda, seda selgemaks saab, et nii ongi! Räägime kõigest sellest säravast ja särisevast, mis moeringi sissepoole jääb ja eemalt hoopis teistsugune paistab. Milline on moerahvas tegelikult? Ja kas...

«Sa ei hakka enam kunagi kõndima,» kõlas kurjakuulutav prognoos. Pille Trolla oli varem tegus ja aktiivne naine, kuid peale saatuslikku päeva ei suutnud ta iseseisvalt liikudagi. Lisaks olid meeletud valud ööl ja päeval. Kuid vapper naine võttis julguse ja jõu kokku ning otsustas: «Ma ei lepi sellise saatusega!» Saates on külas siiras, soe ja särav pilatese õpetaja Pille Trolla. Kuula, õpid paremini oma keha sõnumeid mõistma ning aitama end ise välja olukordadest kus tundub, et väljapääsu...

Me jätame elus tegemata hulga asju, mida tegelikult tahaks teha. Miks? Ei julge! Ei julge luua suhet kõige ägedama partneriga, ei julge kandideerida unistuste tööle, ei julge elada päriselt enda elu. Mida inimesed surivoodil kõige rohkem kahetsevad: «Oleks mul ometi olnud julgust elada seda elu, mida ma päriselt tahtsin...» Tee sina parem valik, julguse retsept on siin! Saates Kris Konsap - mees, kelle isiklik kogemus on erakordselt julgustav. Tal on seljataga viis purunenud suhet, kuid täna...

«Armasta ennast!» Selle iseenesest õige soovituse tuules näeme aina enam inimesi, kes väidavad end seda tegevat. Aga tegelikult on nad lihtsalt ennast täis ja hoolimatud. Ei, see pole enesearmastus. See on enesetähtsus. Ja see on sama halb nagu enesehaletsus. Kuidas siis ennast armastada targalt ja tasakaalukalt, ilma kumbagi kraavi kihutamata? Miks on alaväärsusest nii palju lihtsam minna üleväärsusse ja hakata sisemist väärtusetust kompenseerima eneseimetlusega? Teeme selle keeruka teema...

Kas sotsiaalmeedia on koht niisama "laikide" lunimiseks? Jah, ka seda. Kuid see on ka suurepärane teenimise võimalus, lihtsalt enamik ei oska seda kasutada. Usu - see on lihtsam kui tundub. Ja selleks pole sugugi vaja olla noor, ilus, bikiinides beib. Räägime intsa teenistusest, ohtudest, sisust, kontode kaaperdamisest, jälgijate ostmisest ja kõigest muust salajasest, mis enamasti ilusa fassaadi varju jääb. Külas on Eesti esimene Instagrami mentor Katriin Mangus, saatejuht Kristina...

Miks õppimine nii kergesti depressiooni ja alaväärsust tekitab? Miks juhtub nii, et päeval õpitu öösel ununeb? Miks õppimine toimub tegelikult justnimelt unes? Mis asi on flow ja kuidas see sind aitab? Miks kool toodab endiselt tehasetöölisi, aga maailm vajab hoopis loovaid isemõtlejaid? Haridusinnovaator Märt Aro annab vastused. Saatejuht Kristina Herodes. Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [siit](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid...

«Kui sa korralikult teha ei oska, siis ära parem teegi,» õiendab Tähenärija. «Jälle sa tegid vea, käpard! Mitte midagi sa ei oska,» käratab Kohtunik. «Oh ma vaeseke, keegi ei aita mind,» ulub Ohver. Tuleb tuttav ette, eks? Kes siis selliseid vastikuid tüüpe kohanud poleks! Kuid teisi pole mõtet süüdistada, see ei aita. Need on sabotöörid meie endi sees, kes keeravad kihva suurema osa meie häid kavatsusi. Seda põnevat ja teaduspõhist vaadet tutvustab [Competence...

"Kõik petavad," teatab saatekülaline Raul Kalev. "Truudusetusest on saanud põhivool!" Truudus ja petmine - tundub, et praeguses ajas on need mõisted muutunud või lausa kohti vahetanud. Miks petmine suhetes on nii tavaliseks asjaks muutunud? Selgub, et igal asjal on põhjus, isegi mitu. Ametliku statistika järgi petetakse umbes igas neljandas paarisuhtes. Kuid nelja silma all terapeudile tunnistab oma petmisi 70% mehi ja 65% naisi. "Ma arvan, et need numbrid on veel liiga väikesed," lajatab...

Miks nii paljud suvesuhted sügisel lõppevad? Sest me teeme väga samasuguseid vigu. Saates on külas suhetele pühendunud terapeut Eeva-Liisa Vahtra. Valgustame läbi kuus viga, mis suhetele saatuslikuks saavad. Jaa - neid teades on võimalik kohe ära tunda, kas see on lühike lugu või võib sealt ka midagi pikemat sündida. Miks on nii tavaline üle müüa? Ja salamisi mõelda "ah, ei hullu, see on nagunii ajutine...." Lisaks annab enesearengu teejuht hulga häid soovitusi kuidas ning millistele alustele...

Igale mehele tundub, et sama hull nagu tema naine pole mitte keegi. Ja naised omakorda usuvad, et vaid tema mees on vaene, laisk, loll ja ei too isegi lilli. Tegelikult toimuvad Eesti peredes sageli üsna sarnased asjad ning psühholoog Toivo Niiberg on seda teemat põhjalikult uurinud. Meie endi valik on kas oma kaasat armastada ja koos areneda või järgmises «korralises» suhtekriisis tülli pöörata ja oma teed minna. Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata...

Lapse sünd võib olla elu ilusaim hetk, aga ka valusaim kannatus. Marii Parts jagab erakordselt siiralt oma emaks saamise lugu, kus tal soovitati tõsiselt kaaluda kas ta üldse jätab oma lapse alles... Mida see vahetult tähendab näha oma väiksekest haiglas lamamas, soolikad laest alla rippumas? Mida tunneb emasüda kui sul pole võimalust oma last kuidagi kaitsta või isegi mitte kallistada? Kuid Marii on valusa väljakutse eest tänulik. "Ma tunnen, et see oli väga minu kogemus. Ma armastan nüüd...

Miks me armume? Miks meid tõmbab just selle inimese poole ja mitte kellegi teise poole? Võib ju romantiliselt öelda, et see on "armumise maagia". Ei ole! Põhjus on palju praktilisem. Saates avame koos suhteteemadele pühendunud terapeudi Eeva-Liisa Vahtraga neid sisemisi laekaid, mis annavad sellele küsimusele vastuse. Salajasi põhjuseid teades on meil palju lihtsam aru saada, mis on selle suhte sõnum ja õppetund meie jaoks. Armastus on meile antud hingehaavade tervendajaks. Kõik saate...

Eneseareng on inimesele hea, selles pole kahtlust. Kuid sel teekonnal varitseb ka tõsiseid ohte. Näiteks võib jääda supervaimsuse lõksu. Mis see on, kuidas selliseid inimesi ära tunda ja kuidas ennast hoida, räägib coach ja koolitaja Maria Baydar. Saatejuht Kristina Herodes. Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [siit](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)...

Vahel tundub, et lahenda probleeme palju tahad – ikka teed sama viga uuesti. Miks? Põhjus võib olla kompleksi käivitumises. Mis see on, kuidas see meid valitseb ja milline uskumatult suur jõud peitub oma varju teadvustamises? Teemasse aitab selgust luua analüütiline psühhoterapeut väljaõppes Kristjan Puusild. Saatejuht teie Kristinka, Kristina Herodes. Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [siit](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid...

Kes on tulised inimesed? Kuidas nendega hakkama saada? Kas endas lõõmavat tuld tuleks lämmatada või sellele hoopis targalt hapnikku juurde anda, et jätkuks kütust tõeliselt suuri tegusid korda saata? Need reeglid, mis kunagi kehtisid, täna enam vett ei pea. Vähemalt mitte tuliste natuuride puhul, kelle jaoks «reegel» on musta nimekirja esimene sõna ja keeld on parim reklaam. Sel korral tuleb tuline ühissaade: Naistejutud X Rannaväljaanne Head uudised, sõbrad! Rannaväljaanne ja[ Postimees...

Vaimse tervise muresid on tänases Eestis nii palju, et see võtab juba epideemia mõõtmed. Põhjuseid on siin palju ja sageli ilma meditsiini abita ei saa. Kuid on mõned väga võimsad asjad, mis meid toetavad ja mida väga paljud hinnata ega kasutada ei oska. Mis need on? Miks see nii on? Need on meie juured. Päritolu. Traditsioonid. Mida sügavamal on inimese juured, seda tugevamana ta elutormidele vastu peab. Paindub, aga ei murdu. Saates on sel korral külas tulihingeline traditsioonide hoidja,...