Notre échange avec Mélanie va au-delà du simple yoga. Imaginez plonger dans un épisode qui fusionne philosophie, développement personnel et psychologie, offrant des clés pour enrichir notre quotidien. Le yoga, bien plus qu'une pratique sportive, se révèle être une véritable philosophie de vie, adaptable aux besoins et intentions de chacun. Vous allez rencontrer à nouveau Melanie, notre invité de l'épisode 54, qui partage son parcours vers le yoga et son rôle de guide pour les femmes post-cancer. Son récit est une ode à la résilience, illuminant sa voie vers la confiance, l'harmonie et la sérénité. Nous abordons la séparation entre corps et esprit souvent induite par la maladie et explorons comment le yoga aide à réunifier ces aspects de notre être. Melanie nous rappelle que notre corps est notre sanctuaire, méritant soin et attention. Avez-vous remarqué à quel point nos émotions sont intimement liées à notre corps ? Stress, tristesse, joie, chaque émotion sculpte notre être physique. Ce podcast est une caresse pour l'âme, discutant de yoga bien sûr, de l'importance du soin de soi, de la gratitude, de l'effort conscient, de la spiritualité et bien plus. Nous explorons les postures emblématiques du yoga, chacune portant une essence et une fonction uniques, tant sur le plan physique que psychique. Laissez-vous envelopper par la voix apaisante de Mélanie, qui partage ses découvertes personnelles pour une vie meilleure. Sa quête du bien-être est une source d'inspiration pour nous tous, nous invitant à trouver notre propre voie vers l'équilibre et la joie. A mercredi sur toutes les plateformes d'écoute ! Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy 👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : [email protected] Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley