V této epizodě si povídáme s paní Jitkou Ševčíkovou MBA o našem denním biorytmu, chronotypech, doplňování energie v průběhu dne a technikách práce v hladině alfa.Děkuji za rozhovor Jitce Ševčíkové:www.jitkasevcikova.czwww.hladinaalfa.cz Nesmírně si...
Published 08/22/20
V této epizodě si povídáme s paní Jitkou Ševčíkovou MBA o psychohygieně a zdravých spánkových návycích, které pomohou zlepšit kvalitu Vašeho spánku i Vaše duševní a fyzické zdraví.Děkuji za rozhovor Jitce Ševčíkové:https://www.jitkasevcikova.cz/Nesmírně...
Published 07/30/20