Празниците идват, а сега какво? - Weekly еп.51
Description
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете:
✅ Върху кои храни да се фокусираме и кои храни да избягваме?
✅Как да регулираме процеса на преждането?
✅Допълнителни съвети!
🎧Приятно слушане!
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете:
✅ Как да си поставим цели и да ги постигнем?
✅Как да се справим с процеса на промяната?
✅Как да създадем полезни навици?
🎧Приятно слушане!
Published 12/30/21
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете:
✅ Върху кои храни да се фокусираме и кои храни да избягваме?
✅Как да регулираме размера на порциите си?
✅Допълнителни съвети!
🎧Приятно слушане!
Published 12/18/21