En este episodio Edna, mamá de 4 y una chef con más de 20 años de experiencia, nos comparte cómo se organiza para optimizar el tiempo en la cocina, desde técnicas para preservar alimentos e ingredientes saludables hasta la planificación de comidas para la semana.  ¿Lo más impresionante? Todo lo que comen es hecho en casa (pan de masa madre, YUM) y solo va al super cada 2 semanas… GENIA    Podcast Minuto a minuto: Lo difícil de la logística de ser mamá 1:40 ¿Quién es Edna Cochez? 3:00 Comida hecha en casa con valor nutricional y sin químicos  3:53 Contexto laboral de Edna 5:20 Mi línea de producción en mi casa 6:40 No es necesario cocinar todos los días desde cero 9:10 Productividad para tu cocina 11:30 Planea tus platos para cada semana 13:28 Frustración de los niños con la comida 17:55 Disfrutarán por la comida hecha en casa 20:56 El poder del congelador 22:34 Lo que ocurre antes de la comida 26:33 Cursos, ebooks, formaciones de Edna Cochez 29:51   ✨ Empieza hoy mismo a crear tu Newsletter haciendo clic aquí   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más sobre mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com y aprovecha el cupón PODCAST24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual.