在夏天，伴随着西瓜、雪糕和烈日的，还有训练时流不完的汗。对于每一位跑者来说，夏天都是一个难熬的季节，但又是一个重新开始的季节：为了秋天赛季的大目标全力以赴。对于能跑会道的三位主播来说，这个夏天也是一个全新的开始，我们都有了各自的新任务与新征途。

梅雨将至，夏日来临，面对着一年中训练条件最为严苛的季节，无疑对我们的生理心理都提出了更高的要求。仔细想想，影响训练的因素真的很多：天气温度湿度季节装备状态工作......甚至路边放的水被环卫拿走了，都可能成为今天停训的理由。本期能跑会道的三位主播盘点下了各自的跑步“富贵病”，也欢迎听众聊聊自己训练路上的绊脚石～