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歡迎來到 #ness療天室 的全新小單元【小療一下】系列✨
這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果
你可以依照當天的心情狀態服用
這一集將由 Melody 帶領一段每天都可以進行的正念感恩練習
每天為自己留一點時間
用感謝的力量,來改變你的頻率和負面想法
那我們,開始吧🙏🏻
每週四晚上更新,一起來療療天🌙
【ness wellness】
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Published 04/28/22
歡迎來到 #ness療天室 的全新小單元【#小療一下】系列✨
這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果
你可以依照當天的心情狀態進行服用
這一集將由 Angela 帶領進行一段可以緩解焦慮、找回平靜的自我覺察練習
當你的忙碌、擔心
讓你焦慮,甚至喘不過氣,
需要獲得平靜、緩解焦慮的時候
一起透過幾分鐘的自我覺察練習
重新找回平靜、專注的狀態
有意識的推進你的生活、工作 等所有事💛
那我們,開始吧🙏🏻
每週四晚上更新,一起來療療天🌙
【ness wellness】
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Published 04/21/22
歡迎來到 #ness療天室 的全新小單元【小療一下】系列✨
這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果
你可以依照當天的心情狀態服用
這一集將由 Melody 帶領進行短短幾分鐘的自我肯定引導
不論你是剛起床、上班的路上、午休或是需要一點好的能量的時候
一起透過肯定的能量,來轉換一下心情
那我們,開始吧🙏🏻
每週四晚上更新,一起來療療天🌙
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Published 04/14/22
歡迎來到ness療天室的第二集🎉
今天繼續和共同創辦人Angela和Melody療療
ness的一大活動「21天冥想挑戰」是怎麼開始的
也會分享怎麼調整工作狀態和紓壓儀式
【本集精華✨】
💭21天冥想挑戰怎麼開始
💭各自在工作中的堅持
💭各自的工作風格
💭各自的紓壓儀式
💭對ness和自己的期待
💭給想創業的人的一句話
💭對 Angela和Melody 來說wellness是什麼?
每週四晚上,一起來療療天🌙
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Published 04/07/22
歡迎來到ness療天室的第一集🎉
今天先來和共同創辦人Angela和Melody療療
ness Wellness是怎麼誕生的🥂
【本集精華✨】
💭我們為什麼開始Podcast
💭Podcast片頭的意義
💭為什麼叫療天室?
💭怎麼認識沒多久就決定一起創立ness
💭創業以來最困難的事
💭我們的團隊懂生活很重要
💭我們想要打造什麼樣的團隊
每週四晚上,一起來療療天🌙
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Published 03/29/22