透過神經科學、心理學和社會學的研究，我們不僅揭示了習慣運作的機制，更重要的是，我們發現了改變習慣的方法。習慣具有強大的力量，但也可以刻意培養；它們無法被完全消除，但可以被替換。讓我們一同探索習慣的力量，了解為什麼我們以特定方式生活、做出特定選擇和採取特定行動 📑追蹤我們，和我們一起探索，讓您的生活每天累積一點進步 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message