聊到過去總是有說不完的後悔，但後悔其實是一種非常負面的情緒黑洞，它不但讓你脫離現實，還會成為心中的一塊陰影。 本集來聊聊我們要如何面對曾經的後悔，並對自己做的每個決定負起責任，一掃陰霾！ 同時並探討為什麼我們明知道自己犯了錯，卻說不出口道歉？ 喜歡聽心靈成長主題的朋朋們，千萬不要錯過道歉大師的超猛絕招～ ✋不需要否定過去的自己 ✋後悔無法解決任何事情，與其後悔不如檢討 👍羞恥感 VS 罪惡感 🫥後悔與羞恥感都是一種會無限上綱的情緒 🫥羞恥感：原生家庭與社會集體價值 👍道歉就是承認自己「過去」做錯事，但「現在」覺得不太好 🫥過度努力&過度期待 － 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clj1pjfu806cy01vobjuzeaf8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clj1pjfu806cy01vobjuzeaf8/comments 🔍朋朋IG : https://www.instagram.com/nice2ponpon/ 🔍Zoe IG : https://www.instagram.com/zoelin061/ 🔍多拉 IG : https://www.instagram.com/doraratsai/ #從沒想過後悔是個這麼暗黑的情緒 #道歉大師親臨現場 #每一秒的你 都死了 #每一秒的你 都在重生 Powered by Firstory Hosting