Príbeh Martiny a jej cesta k zdravej mysli: 10 dní som pila iba sirup, hanbila som sa chodiť do obchodu
Listen now
Description
Od psychiky k chudnutiu, keto, low carb a fastingu - Martina, spoluzakladateľka Nie som z cukru, porozpráva o ceste k vyrovnanej psychike a stým súvisiacim vzťahom k jedlu. V podcaste sa dozviete niečo viac o tom, ako vplýva váš postoj k životu a k jedlu na celkovú hmotnosť alebo motiváciu niečo robiť. 
More Episodes
Published 02/02/20
O kalóriách sme počuli mnoho. Často sa na ne pozeráme ako na mantru a byť v kalorickom deficite je pre nás to najpodstatnejšie. V tejto epizóde sme sa pozreli na kalórie trochu zoširoka a ponúkame zaujímavý pohľad na kalorickú rovnicu a jej aplikovanie v kontexte riešenia obezity.  Zdroje...
Published 06/17/19
Môj príbeh a chudnutie pomocou nízkosacharidovej diéty. 
Published 06/03/19