Aujourd'hui, je suis avec Yann Leterrier, qui est coach, sportif et nutritionniste, mais également compétiteur de body-building naturel. Dans cet épisode, il nous parlera de sa préparation à sa compétition de body-building naturel. Comment lui est venu l'envie de faire la compétition ? Comment a-t-il choisi sa fédération et pourquoi ? Comment a-t-il géré sa préparation, les entraînements, la nutrition et le stress ? Comment a-t-il géré l'après compétition ? Nous répondrons également à plein d'autres questions avec Yann, concernant son parcours dans cet épisode ! Merci à Yann de sa participation et de sa sincérité ! Je vous souhaite une bonne écoute à tous ! Rejoignez-moi dans mon parcours, Fitness et bien-être sur Instagram : nicolasloibaldii Et plonger dans des moments inspirant et des conseils sur TikTok : nicolasloibaldii Tu peux aller faire un tour sur mon site Internet : https://www.nlbfitness.fr/ Ensemble cultivons, une vie actif et motivante !