Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Listen now
Description
Új év új életmód!? Hogyan tudjuk az internetet fellelhető több ezer diétás tippről eldönteni, hogy melyik működik,  és melyik csak ügyes marketing?  Hol akad el a legtöbb diétázni vágyó? Mi  segíthet nekünk kitartani, ha elcsábítanának a finom falatok?  Rácz Gréta a divatdiétákban és a social media hazugságokban csalódott embereknek segít hosszú távon fenntartani az életmódváltást, és  segít elsajátítani a bűntudatmentes étkezési szabadságot. Ő segít ma nekünk megtalálni a tökéletes diétát is. ----- Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto www.nokazuton.hu Instagram: @nokazuton Facebook: https://www.facebook.com/nokazuton  mail: [email protected]
More Episodes
Published 01/05/23
Hogyan tehetsz rendet az otthonodban és a gondolataidban egyaránt? Miként javíthatunk a bevett szokásainkon, napi rutinunkon? Szó minimalizálásról, felesleges holmikról, tárolásról, célokról, munka-magánélet egyensúlyról, feladatoptimalizálásról és főként arról, hogy az életterünk rendberakása...
Published 11/24/22
A játékot a gyerekkorhoz társítjuk, pedig fantasztikusan sok haszna és jó hatása van felnőttkorban is. Sőt, ugyanannyira szükségünk van rá, csak más célból. Hogy miért van kiemelt szerepben a munkánk, a kreativitásunk, a szociális készségeink és az örömhormonok tekintetében, arról két olyan...
Published 11/22/22