70 減肥教我的八堂課（國語版）
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減肥是一輩子的戰爭，多年來節節敗退的我，終於取得首勝：經過三個月努力，體重從歷史高位回落五公斤。我是如何做到的？從中又學會哪八堂課？追夢也好，減肥也好，既是長路漫漫，必須找對方向，用對方法，付出耐性，才能走畢全程。
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Music Credit:
As I Figure by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3383-as-i-figure
License: https://filmmusic.io/standard-license
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Published 06/07/24
今年三月，78歲的馮素波拒絕TVB的「一年一騷」，成為最新一位「脫無者」。最近看到68歲的綠葉演員陳榮峻訪問，原來藝員的退休年齡是65歲，三年前TVB請他改簽「一年一騷」，他接受了。
欣賞他想得通透，不會跟別人比較待遇。「一年一騷」讓他可以接TVB以外的工作，也可以多些時間踢波和照顧太太。很多「脫無者」忍不住大爆心中不滿，陳榮峻反而沒有──希望公司進步才會提出意見，如果有天決定離開就沒有必要多言了。
沒有一個職位是終身制的，與其寄望公司養你一輩子，不如做好心理準備，未雨綢繆。一是上班之餘發展第二專長，有備無患；二是及早學習投資理財，讓自己無懼突發狀況。三是自強不息，相信天無絕...
Published 05/13/24
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