其實,飲食習慣和環境有很大的關係,常常因為從小家庭的飲食習慣深植我們心中,而無法改變為較健康的飲食生活,本集教你如何從發現問題到解決問題,進而養成健康的飲食習館!
如果喜歡的話歡迎
追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』
FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』
今日推薦集數⬇️⬇️
十個容易變胖的習慣!你中了幾個?
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E5%8D%81%E5%80%8B%E5%AE%B9%E6%98%93%E...
Published 05/05/24
現在很多人因為外食以及三餐不固定,身體常常缺乏必須的微量營養素,不知道大家有沒有吃保健食品的習慣?又或者有習慣吃的保養品種類嗎?本集告訴你營養品對身體的重要性,以及該如何在眾多保健食品中做選擇!
如果喜歡的話歡迎
追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』
FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』
今日推薦集數⬇️⬇️
藥物與食物的交互作用!哪些食物不能跟藥一起吃?
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E8%97%A5%E7%89...
Published 04/28/24