【外食減脂】減脂期去麵店怎麼吃才不會爆卡?水餃可以吃幾顆?
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大家害怕減脂期間什麼都不能吃嗎?今天教你如果要和同事出去用餐,該如何選擇才比較不會踩到地雷喔~ 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ 【外食減脂】台灣國民美食!吃夜市美食也能健康減脂?夜市小吃怎麼吃? https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E5%A4%96%E9%A3%9F%E6%B8%9B%E8%84%82-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%9C%8B%E6%B0%91%E7%BE%8E%E9%A3%9F-%E5%90%83%E5%A4%9C%E5%B8%82%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E4%B9%9F%E8%83%BD%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B8%9B%E8%84%82-%E5%A4%9C%E5%B8%82%E5%B0%8F%E5%90%83%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83/id1557600773?i=1000629837190 免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://www.surveycake.com/s/z0AYk
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Published 04/28/24
Published 04/28/24
許多人為了減脂,出去玩也不敢放鬆品嘗美食,錯過了很多機會。本集告訴你,如何開心吃喝玩樂,也不用怕熱量超標、影響減重目標喔! 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ 跟著Ruby營養師去泰國!泰式料理營養大解析~ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E8%B7%9F%E8%91%97ruby%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E...
Published 04/21/24