Épisode à ne pas manquer pour tous les passionnés de trail et d'endurance ! 🏃‍♂️🏔 🎙 Alexandre Mallier, entrepreneur et ancien champion de France de step, nous dévoile son parcours extraordinaire, passant du monde du fitness à celui du trail en un éclair. Son défi ? L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) et plus précisément, l'OCC, conquis avec bravoure en seulement une année. 🚀 De la patience à la visualisation, Alexandre partage avec nous les 3 clés fondamentales qui ont forgé son succès et comment, malgré un genou endommagé par des années de fitness, il a sculpté sa réussite dans le roc des montagnes. 🔍 Découvrez dans cet épisode : La gestion méticuleuse de la douleur persistanteLes astuces pour visualiser et anticiper chaque étape de la courseLes stratégies pour tirer des enseignements précieux de chaque nouvelle expérience, tant à l'entraînement qu'en compétition🔥 Alexandre ne s'arrête jamais : après avoir été finisher de l'OCC, quel sera son prochain défi ? Quel a été le chrono réalisé ? Comment une année de préparation intense a transformé non seulement le sportif mais également l'homme derrière les baskets de trail ? 💡 Un épisode riche en conseils, en motivation et qui prouve une fois de plus que le dépassement de soi est accessible à tous, à tout âge et dans toutes les conditions. Rejoignez-nous pour un épisode où le mental d'acier rencontre la passion du sport, où la détermination devient l'élan pour franchir la ligne d'arrivée. Prêt à être inspiré ? 🎧 Écoutez maintenant "Objectif Finisher" et plongez dans l'histoire inspirante d'Alexandre Mallier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.