Poletje je tik pred vrati in Carmen je v tem času nabrala kar nekaj odvečnih kilogramov ... Poleg tega je naša Carmen popolnoma brez kondicije, saj se že več kot dve leti minimalno giblje in dneve preživlja pred računalnikom. Zato ji je prijatelj Matjaž Kumelj, ki je med drugim zelo fit, predlagal, naj v podcast povabi osebnega trenerja Roberta Rusa, saj ji bo ta dal kar nekaj zelo uporabnih namigov in nastal je res zabaven in zelo poučen pogovor. Vmes sta Matjaž in Robi Carmen pomagala v stanovanje prinesti celo pralni stroj ... Skratka – prisluhnite – Robi nam je podal zelo lepo število uporabnih nasvetov in razkrinkal kar nekaj lažnih mitov ...