Description
Больше всего россияне боятся за безопасность своих детей, а также сильно переживают из-за новой пандемии коронавируса, возможных терактов и войн. Таковы данные социологических исследований. Почему люди так по-разному реагируют на страх? Как не заразить паникой окружающих? И почему даже в сложные времена не стоит ставить жизнь "на паузу"? Обсудим с психологом Ольгой Ивановой.
00:11 Приветствие.
01:02 Страх - базовая эмоция, бороться с которой невозможно?
03:44 История 1.
04:04 Инстинкт самосохранения и гражданская позиция.
06:48 Рутинная работа как способ справиться с приступами страха.
08:17 Зоны внимания. Психологический подход к решению проблемы.
10:19 Как наше психологическое состояние влияет на окружающих?
14:45 История 2.
15:36 Фильтрация источников информации и вера в свои силы.
16:51 Жизнь "на паузе". Стоит ли отказываться от важных решений, покупок в кризисное время?
17:49 История 3.
20:26 "Меня это не касается" - почему человек отгораживается от проблем?
21:21 Запретные темы. Когда и с кем можно/нельзя обсуждать "острые" темы?
22:02 История 4.
22:57 Волонтёрство. Как не "сгореть" в своём желании помочь?
Четверть россиян боятся лишиться работы. Особые опасения по этому поводу выражают люди в возрасте 45+. Как справиться с постоянной тревогой? И что поможет конкурировать с молодыми коллегами? Обсудим с психологом Ольгой Ивановой.
00:11 Приветствие.
00:25 Страх потери работы - страх отсутствия...
Published 01/10/23
Поставили диагноз "рак". Как побороть страх перед будущим? Насколько важна поддержка во время лечения и в период ремиссии? Нужно ли знать всю правду о своём диагнозе? Что поможет справиться со страхом рецидива? На эти и другие вопросы отвечает клинический онкопсихолог, паллиативный психолог,...
Published 12/12/22