En este episodio de 'Otro Público', exploramos cómo transformar nuestra vida cotidiana hacia un bienestar integral. Descubriremos estrategias para manejar mejor el tiempo, la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, y el impacto de la tecnología en nuestra vida. Además, hablaremos sobre la calidad de los momentos que pasamos con nuestros seres queridos y cómo encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.  Soy José Miguel Villouta y esto es Otro Público, el podcast de los que se portan bien.  Links para apoyar al podcast: Hazte Patrón Acá: https://www.patreon.com/villouta Propinistas Acá: https://esponsor.com/villouta Paypal: https://bit.ly/46KMKpH Mi stand-up El Gay Difícil exclusivo para los patrones https://bit.ly/3Kx75VY Todos mis links en; https://villouta.start.page Suscríbete a mi lista de correos electrónicos http://eepurl.com/inicqE Playlist para la mañana en Spotify: https://bit.ly/3OhK7o8 Instagram: https://www.instagram.com/josemiguelvillouta Suscríbete a mi Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.