Je hebt ons één keer moeten missen, maar we zijn weer terug! We kletsen bij en horen dat Robin en Maret de voorbereiding van de clubs met héél veel spierpijn doorkomen. Laura is na het OKT bij haar club in Italië aangekomen en loopt weer tegen de eerste ongemakken aan. En Myrthe gaat Atemlos durch die Nacht en blijkt toch een halve Duitser te zijn. We bespreken de resultaten van het OKT. Het doel van de volleybaldames is in ieder geval duidelijk: volgend jaar willen zij zich kwalificeren voor de Olympische Spelen in Parijs! Maar, over doelen gesproken: hoe zit het met onze sportieve doelen? En hoe stellen we die? Onze sportieve doelen lopen uiteen van de triple in Griekenland veroveren, de Champions League winnen, kwalificeren voor de Spelen tot een triatlon lopen… Gaan we verder iedere training in met een specifiek doel voor die dag? En waar staan we over vijf jaar? Of… mogen we die vraag niet meer stellen? ;-) Speciale dank aan onze trouwe partner DHL: dat we samen onze doelen ook in het volgende Over de Top seizoen weer mogen verwezenlijken! Veel luisterplezier! ________ Kijk nu op www.DrinkAG1.com/overdetop. Probeer AG1 risicovrij met een 90 dagen geld-terug garantie, en ontvang een gratis jaarvoorraad vitamine D3+K2 voor immuun ondersteuning & 5-handige reisverpakkingen bij je eerste AG1 bestelling! Ga voor gezondheidsinformatie over AG1 en ons aanbod naar: www.DrinkAG1.com/overdetop Het belang van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl wordt benadrukt. Buiten bereik van kinderen bewaren. Niet geschikt voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.