vol. 008 在澳大利亚的腹地——辛普森沙漠跑一场超马是什么体验
Listen now
Description
辛普森沙漠(Simpson Desert)是位于澳大利亚中部的一个大型沙质沙漠,横跨北领地、南澳大利亚和昆士兰的部分地区。它的面积约为176,500平方公里(68,100平方英里),是澳大利亚的第四大沙漠。 沙漠的特点是其广阔的平行沙丘,高度可达30米(98英尺),绵延数百公里。这些沙丘由风吹沙形成,由于含有氧化铁,其颜色从红色到橙色不等。 辛普森沙漠以其极端干旱和恶劣的条件而闻名。它在白天经历了炙热的温度,晚上则是冰冷的温度。 这一期我们请到了刚刚完成辛普森沙漠超级马拉松(Simpson Desert Ultra)50KM挑战的Mike,听听他来讲讲在沙漠上从凌晨奔跑到中午的经历。 02:20 介绍辛普森沙漠和沙漠中唯一有常驻人口的小镇Birdsville 05:16 如何准备这场艰巨的挑战的 11:52 比赛比想象的要困难 13:45 跑了一半,脱水了 17:43 沙漠里跑步最大的挑战 30:04 成了今年比赛的名人了
More Episodes
们还记起上次提笔写字是啥时候的事情吗?除了写自己名字外,已经多久没有提笔写字了?我反正已经好久没有提笔写字了,哪怕是最近在读一个课程,所有的作业也都是在电脑上完成,除了最后打印出来,签名提交以外。 那另外一个问题就是,大家上次写毛笔字是啥时候的事情了,我感觉这应该是更加久远的事情了。 现在生活节奏越来越快,大家交流的方式也从写字、书信到了email、手机,那些传统的技能慢慢被人所遗忘,因为他们似乎和现在的快节奏、高科技生活格格不入。 但还是有些人对这些传统文化情有独钟,今天我们请到的嘉宾——宁宁,爱好写字的同时也爱好跑步,可以说是文能提笔写小篆,武能跑马破BQ. 那我非常好奇,她是如何把...
Published 11/17/23
一直想聊一期关于跑步务虚的节目,就是不聊训练,不聊计划,不聊比赛,不聊那些和成绩直接相关的种种,就是聊聊跑步,正好现在我们这儿马拉松赛季结束了,接下来的几个月基本上都是off season,也就可以可以静下心来,好好的梳理一下。 今天请到的嘉宾是跑步有话说的老朋友,015“跑步不进健身房,早晚还是会凉凉”谈谈跑者的S&C训练 的嘉宾,Lee,他在那一期和大家聊了聊strength &...
Published 10/31/23
Published 10/31/23